先月から、整腸剤とサプリを飲むようにしています。

 

腸は第二の心臓と言われるほど大事な臓器。

腸の調子が良くないと、すぐ体調を崩してしまいます。

僕は腸があまり強くないため、体調を崩しやすい体質でした（ ; ; ）

 

なので、毎日元気に過ごすため、

朝起きたら、白湯、整腸剤、サプリ、プロテインをルーティンにしています♪

整腸剤とサプリを飲み始めてからまだ日が浅いので、ハッキリとしたことは言えないですが、カラダの調子が良くなった気はしています(^^)

 

整腸剤は自分に合った種類の乳酸菌であれば効果もより発揮するようです。

自分にどの乳酸菌が合っているのか。

検査して調べると、自分のカラダのことが知れて面白いですよ٩(^‿^)۶

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

あなたからのお誘いをお待ちしてますね♪

あいざわ りょうま