こんばんは!そらです😊

 

皆さんは、最近意識していることありますか?💡

 

僕は野菜とビタミンを食事からしっかり取ることを意識しています!

今まで一人暮らししてて野菜食べる機会はなかったのですが本がきっかけで若いうちから食事に気をつけようとなりここ1ヶ月くらいはずっとサラダボール(レタス、きゅうり、ほうれん草、水菜、にんじん、トマトなど)たくさんの野菜を取るようになりました😊

後はいちごもほぼ毎日欠かさず食べてます🍓

お陰様で、体の調子も肌の調子も一段と変わってきました^^

 

お金はかかりますが、自分への自己投資です😤

 

明日は博多に用があるので早めにお休みします✨

お休み💤