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今日は、僕が毎月ゲストで行ってる「健康と美」についてのセミナーで話して来ました!

 

今日の大きなテーマは「食の質」

だったんですけど普段みなさんはどんなものを食べてますか?😊

僕は普段こんな仕事をしてるので周りにとても気を使って食事をしてると思われがちですが外で食べる時はいたって普通!笑

お寿司が好きなのでよく食べてますし、ラーメンもたまに食べます!😳

ですがちゃんと家では食の質にこだわった簡単料理や工夫をしています!

たったこれだけで肌やホルモンバランスまで変わってきます!

あんまり話すと長くなるので詳しく知りたい方は連絡してください😊❤️

 

まあでも体に悪いと思っても食べたくなっちゃいますよね!笑笑

みなさんも気をつけてることや相談があればなんでも言ってくださいね!

 

では次回をお楽しみに!