皆さんおはようございます!

雨が続いていますが、体調は大丈夫ですか?

さて、私は普段スポーツ関係や整体を通して身体のアドバイスやケアをさせていただいていますが、今日は⁉️

【身体が喜ぶ食材とは?!】についてですw

急にぶっこみましたが、皆さんにはいつまでも元気でいていただきたいので(^^)

実はもの凄く簡単です!

「季節に合わせた旬の食材を選ぶこと!」

まさにこれだけなんです✨

旬の食材はその時期に1番輝きます、1番美味しく栄養も満点です!

そしてパワーも持っています!

これは身体が喜びますよね?💡

ぜひ季節に合わせた旬の食材を食べて、元気に過ごしてくださいね♪

癒しは私に任せてください💪

コメントや、メッセージはお気軽に✨

プロフィール

真田 心-Profile

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