お風呂って美容だったりダイエットだったり女性に欠かせないものの1つですよね。

半身浴をしている方も多いのではないでしょうか。
僕はよく長風呂をしてしまいます。
暇な日であれば携帯を片手に1時間、いや2時間入っていることもよくあります。
でも、暇な日ですからね!笑

半身浴ダイエットをされる方はどのくらい浸かっているのかな?
1時間程度で100kcalと言われています。
僕は無駄に全身浸かるので身体に悪いかもしれません。
※水分補給はこまめにね!

ですが最近知ったのは、長風呂はお肌の敵という事らしいです。
お風呂に浸かりすぎると潤いが減ってしまうようです。
結論お肌に優しい入浴方法は
38~40℃くらいの温度のお湯に長くても15分程度だそうです。

半身浴で1時間入るとお肌の潤いの低下するということなんですかね?
細かいところはわかりませんが、是非気にしてみて下さい。

綺麗になる方法はたくさんあります。
僕とデートするのも1つの方法かもしれませんね!

僕は今日仕事で疲れたました。かなり。
なので癒してくれてもいんだよ!笑

コメントだったり反応があると嬉しいので待ってます!