皆様、夏のお過ごしいかかでしょうか?

一ノ瀬栞太です!夏は暑い時期ですし、夏風邪などの病気が多発の季節ですので、毎日の運動は欠かせません。

仕事があっても朝30分でも早めに起きて走れば、元気な一日が送れます!

これからも引き続き宜しくお願い致します!

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