谷 隆介-tani ryuusuke-BLOG

筋トレ効果出てきた!?

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おはようございます! 2ヶ月ほど前から筋トレのためじむにかよっているのですが最近ようやく鏡で見ると自分の変化が分かるくらいまでなってきました😎 こうなってくるとほんとに筋トレにハマってしまって毎日のように・・・

今日も快晴☀️

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おはようございます! この休日みなさんはどのようにお過ごしでしょうか?? せっかくの天気がいいのに予定がありません!!!今日の夜でも明日以降の空いている日でも構いません!デートしたいです。 都合のいい日は提案して頂ければ・・・

お出かけしたいー。。

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おはようございます! 最近は暖かくなってきてお出かけ日和な日が多いのに予定もなく悲しいです、、 今週の土日でも他の平日、土日や昼夜関係なく予定はいつでも合わせたりはできますでデート行きませんか? いい時間を一緒に過ごした・・・

気軽に連絡下さい😶

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おはようございます! また寒くなって来ましたが体調の方はいかがでしょうか?体調管理も難しいので風邪とか引いてしまったりしていませんか?? 僕も服など選ぶのに苦労してます😂 デートの時の服選びなどしたいもの・・・

デートしてくれませんか??

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おはようございます!! 昨日の風はほんとに強かったですね、、出かけた時傘もさせずほんとに大変でした😂 今週のご予定はどのような感じどしょうか? 天気はあまり良くないみたいですが、デートして頂けませんか?時・・・

花粉症にはつらい季節😷

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おはようございます! 近頃あったかくなってから花粉がひどく毎日マスクをしていてもくしゃみが止まらず辛いです💦みなさんは花粉症大丈夫でしょうか?? 天気も良い日が続いていますね!! 僕は天気がいいですが出か・・・

-5キロ痩せました😊

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おはようございます! 最近ジムに通うようになり、食生活も気をつけるようにしてからだいぶ体が絞れてきて顔も痩せてきたので色んな方に痩せた?と聞いていただけるようになりました🌟 やはり体が引き締まっただけで気・・・

久しぶりの投稿です😊

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おはようございます!隆介です! この間の大雪大丈夫だったでしょうか?自分はたまたまお休みだっただめ家で大人しくして居ましたが、ニュースなどみて驚きました💦お仕事のあった方本当にお疲れ様です、、 近頃本格的・・・

風邪流行ってますね💦

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おはやうございます!隆介です! 今日は日差しも気持ちくちょっと涼しいですがおでかけ日和ですね🙌 ここのとこ周りの友達や先輩などでインフルにかかってしまう人がとても多いです。みなさん大丈夫でしょうか?? 乾・・・

どこかおでかけしたいな😳

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こんばんわ!隆介です! 今日も本当に寒い一日でしたね💦ですが明日はもっと寒いみたいなので何を着ればいいのか全然わかりません、、着込んでもほんとに寒い日が続きますね。 自分もここを初めて少しだけ経ちましたが・・・

お久しぶりの投稿です🌟

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こんばんわ!!隆介です! 今日はとても天気が良かったですね☀️外にいて気分がよかったです! 明日はついに自分も成人式。人生で一度ですし、待ちに待った今までで一番大きなイベントなので今からわくわ・・・

食べまくりのお正月😊

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おはようございます!隆介です! 新年早々天気がとてもよく気持ちいいですね😊雲ひとつなく天気ひとつでテンションも全然違ってきたりしちゃいます!!! ですがそんな天気でも風は冷たいので風邪などには注意してくだ・・・

メリクリ🎄

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おはようございます隆介です! ついにイブも終わりクリスマスですね🌟イブは充実した日になりましたでしょうか?? 自分はなにもぎりぎりまで予定がなかったのですが寂しすぎて友達を連れてチーズフォンデュを食べに行・・・

ついに週末🌟

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どうも隆介です! 今日は冬至でほんとに暗くなるのが早く寒い日でしたね💦厚着しててもほんとに寒いです、、、 今週の日曜はついにクリスマスイブ。みなさんはどのようなご予定でしょうか??素敵な1日になっているん・・・

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